#年末贈書再一波
粿向來常和讀者們提到「自我覺察」的重要性，想解決人生難題，絕大部分都要先從解析自己的情緒做為起始點，但粿其實也和各位一樣，經常苦尋不到實際方法，或是找不到相關實例來協助自己…
幸運的是，粿在此次 圓神出版．書是活的 新發行的新書《#遇見完形的我》中，在諮商師曹中瑋的引導下，理解了「覺察、選擇、責任」的黃金鐵三角概念，
曹中瑋不僅擁有超過四十年的諮商經歷，她更是台灣「完形諮商」領域的專家，她自身的人生也經歷過病痛、大起大落，甚至曾和死亡交手過，我想她的文字筆觸不僅真實有溫度，也擁有值得我們學習的美好涵義！
我將生活中許多難題套用她的論述去思考，發現都能從中獲得解答，諸多煩憂都有了答案，透過此書我更看清「自我情緒」和人生難題的關聯性。
這不只是一本空談要你愛自己的雞湯書，我想，它更像是一本具有實際效用的「工具書」，書裡也有好多實例和故事，以及諮商師自身的真實經歷，可以用來對照、從中領悟。
剛好到了年末，粿將 獲得本書的簡要方法 備註在圖集裡，盼望將這本具實際助力的好書也送到各位手中，讓重視內在提升的各位，都能更貼近自我的情緒、生活煩惱獲得改善！
#粿把好書送給你
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